お守り BGM BGM研究所

お守り BGMと安眠：BGM研究所が引き寄せる夜の調べ

アーティストBGM研究所のアルバム「お守り BGM」は、安眠に特化したサウンドスケープを提供しています。このアルバムは最新の心理学的研究に基づいています。特に、リム睡眠と深い眠りの間における脳波の変動を理解し、それに合わせて音楽を調整しています。だからこそ、この音楽は聴くだけでなく、心地よい眠りに導く「効果」があります。事実、一部の研究では、このような音楽が深部前頭皮質と呼ばれる脳の領域を活性化し、安眠に寄与することが示されています。

お守り BGMとストレス軽減：音楽の中の心の平和

BGM研究所が編み出した「お守り BGM」は、ストレス軽減にも威力を発揮します。このアルバムは、自律神経のバランスを取り戻す自然音と心地よいメロディーが組み合わさっています。この組み合わせが「心の平和」を感じさせ、ストレスを軽減します。セラピーミュージックとしても高く評価されており、特に効果的なのは、複数の自然音が重なり合うことで生まれる独特の「サウンドスケープ」です。このような音楽はストレスホルモンのコルチゾールの分泌を抑制し、心の安定を助けることが多くの研究で明らかにされています。

https://open.spotify.com/intl-ja/album/1qlnn0nrAdjEVIWgHDez0H

お守り BGMと自然の力：生命のリズムを取り戻す

最後に、このアルバム「お守り BGM」は、自然の力と調和しています。音楽の中には、自然界のリズム、例えば海の波や風、雨、そして生物の鳴き声などが組み込まれています。これが「生命のリズム」と密接に関わっています。このような自然音は、生物時計を正確にするだけでなく、心の健康にも寄与します。最新の研究では、自然のサウンドスケープが人々の感受性に与える影響が明らかにされています。自然音が齎すリラックス効果は、心のケアにも非常に有用です。