興奮とセルフコントロールセルフコントロール音楽研究室

「興奮とセルフコントロール」の音楽療法とASMR音楽の探求

「興奮とセルフコントロール」は、セルフコントロール音楽研究室が展開する独特のアルバムであり、ASMR音楽の要素を取り入れることによって、リスナーの感情調整と心の安定を図ることを目指しています。ASMR音楽は、耳に心地良い音や囁き声がリラクゼーションを促し、ストレスの軽減と深いリラックス状態を生み出すことが科学的に証明されています。このアルバムでは、それぞれの曲が緻密に計算された音の波長を用いて心のケアを促進し、日常生活における情動の波を穏やかにすることを意図しています。

「興奮とセルフコントロール」で癒やしをもたらす自然音の力

セルフコントロール音楽研究室は、「興奮とセルフコントロール」を通じて、自然音を軸にした音楽療法の新境地を開いています。自然音は、心拍数の安定や心の安定を促進することが知られており、このアルバムにおける自然音の取り入れ方は、聴く人のセルフケアの一環として機能します。さざ波の音や森のざわめきなど、自然が奏でるリズムは心身の緊張を解きほぐし、深い安らぎを提供します。

「興奮とセルフコントロール」から学ぶ自律神経の調和

アルバム「興奮とセルフコントロール」では、自律神経のバランスを整えることにフォーカスしています。特に選曲された音楽は、自律神経の調和をサポートし、リラックス状態と活動状態の適切な切り替えを助けることが目的です。音楽に含まれるリズムやメロディは、聴く人の内面に作用し、ストレスフルな環境下でも心の平穏を保つ手助けをしてくれるのです。このようにして、アルバムは日常的な感情のコントロールを学ぶ手引きとなるでしょう。

興奮とセルフコントロール ( Excitement and Self-Control ) by セルフコントロール音楽研究室 ( Self-Control Music Lab )

1 七月とコンティンジェンシーマップ ( July and Contingency Map )

2 スピノザと睡眠 ( Spinoza and Sleep )

3 ガーベラとリフレッシュ ( Gerbera and Refresh )

七月とコンティンジェンシーマップ ( July and Contingency Map )

夏の夜にふさわしい、リラックスできる曲です。ASMR音楽のような効果を持ち、自然の音が絶妙に調和し、心地よい安眠をもたらします。この曲は、生活リズムと自然音を組み合わせ、心の安定を促します。ゆったりとしたリズムと穏やかな旋律が、日常の疲れを癒やし、心身をリフレッシュさせます。

スピノザと睡眠 ( Spinoza and Sleep )

スピノザの哲学と睡眠の関係に焦点を当てた、深遠なる曲です。アンビエントサウンドの中に織り込まれた心のケアに効果的な音楽が、心身のバランスを整えます。この曲は、感情の調整と自律神経の活性化をサポートし、リラックスした状態へと導きます。聴く人の心を静め、穏やかな眠りへ誘います。

ガーベラとリフレッシュ ( Gerbera and Refresh )

生命力に溢れたガーベラの花をイメージした、活気あふれる曲です。ストレス軽減と心の安定に効果的な音楽が、エネルギーをチャージし、リフレッシュさせます。ハートコヒーレンスを高め、心の安定をサポートするこの曲は、集中力向上やエネルギーの再生に効果的です。積極的な気持ちで、新たな一日を迎えるためのサウンドトラックとして最適です。

平松康一眠りと癒やしの音楽家 : 心音舎睡眠と安心の音楽制作 : オトサプリ心を整える音楽集 : 不眠症と不安神経症と音楽 : 赤ちゃんの夜泣きとママの不眠症のための音楽 : 禅と瞑想の精神世界の音楽 : Sleep Music Therapy BGM Laboratory : العلاج بالموسيقى للأرق والاكتئاب : 音乐疗法治疗失眠和抑郁 : Musicothérapie pour l’insomnie et la dépression : Musiktherapie bei Schlaflosigkeit und Depression : अनिद्रा और अवसाद के लिए संगीत चिकित्सा : Musicoterapia para insônia e depressão : Музыкальная терапия при бессоннице и депрессии : Musicoterapia para el insomnio y la depresión